筋力トレーニング

何らかの原因で弱くなった筋力をつける運動を行います｡また予防的に筋力が弱くなるのを防ぐためにすることもあります｡日常生活がすごし易くなるだけでなく､転倒の防止などにも効果があります。

間接可動域運動・ストレッチ

何らかの原因で､固くなった関節や筋肉を柔らかくする運動をいいます｡関節や筋肉が固くなることを改善･予防することで､歩きやすくなったり､日常生活がすごし易くなることを目指します｡

バランス

加齢や何らかの傷害により､バランスがとれない方に対して､各種運動を行います｡転倒防止など､安心して日常生活が送りやすくなります｡

日常生活に関する練習

何らかの傷害で｢階段が昇れない｣｢お風呂に入れない｣など､生活に支障があることに対して､実際にできるようにするための練習を行います。